Grilovaná telecí kotleta se zadělávanými artyčoky a mladou zeleninou

Doba přípravy60 min
NáročnostStřední
Počet porcí10

Co budete potřebovat?

MnožstvíIngredience
Maso:
2000g
Telecí hřebínek chlazený
100g
Olej olivový extra panenský
10g
Sůl šupinatá
Zelenina:
1200g
Artyčoky sterilované, celé
125g
Hrášek cukrový, lusky
300g
Mrkev mladá
100g
Máslo 82%
75g
Mouka hladká
500g
Telecí vývar, vlastní výroba
250g
Smetana 12%
5g
Sůl kamenná
0,2g
Muškátový oříšek
30g
Petržel listová
30g
Citron na šťávu
30g
Polníček
30g
Olej olivový extra panenský

Postup přípravy

Příprava masa (cca 45 minut):
Telecí hřebínek nakrájíme podle obratlů na kotlety a necháme je v místnosti vydýchat asi 30 minut položené na nerezové gastronádobě. Poté si dobře nahřejeme pánev s minimálním množstvím tuku a kotlety na ní postupně opečeme dozlatova ze všech stran. Stupeň propečenosti by měl být medium rare až rare. Opečené maso vyjmeme, přeložíme do čisté gastronádoby a ještě je pečeme 5 minut v předehřáté troubě na 170°C. Následně je ochutíme solí a necháme odpočinout při teplotě 60°C asi 5 minut. Do kastrolu nalijeme trochu vývaru a odvaříme výpek, který použijeme při přípravě omáčky.
Příprava zeleniny (cca 10 minut):
Lusky cukrového hrášku vložíme asi na 20 vteřin do vroucí vody a poté je podběrákem rychle přeložíme do ledové vody. Tím si zachovají jasně zelenou barvu. Mladou mrkev opatrně oloupeme ostrou škrabkou a ve vroucí vodě je vcelku uvaříme na skus. Poté je vyjmeme podběrákem a také rychle přeložíme do ledové vody, abychom je nepřevařili. Spařené lusky překrájíme na třetiny a mrkev nakrájíme na výseče. Listy petržele otrháme, omyjeme, osušíme kuchyňským papírem a překrájíme na drobné kousky. Artyčoky necháme okapat na cedníku a následně je podélně překrájíme na poloviny. Všechnu připravenou zeleninu vložíme do kastrolu.
Příprava omáčky (cca 10 minut):
Z másla a mouky si připravíme dorůžova zbarvenou jíšku, kterou zalijeme chladným vývarem, odvařeným výpekem a za neustálého míchání metlou ji přivedme k varu. Snížíme příkon tepla, omáčku ochutíme solí a nastrouhaným muškátovým oříškem. Jakmile je omáčka provařená (při degustaci necítíme syrovou mouku), přecedíme ji přes jemný cedník do nádoby se zeleninou, zjemníme ji teplou smetanou a krátce povaříme. Při tomto vaření ji jen občas opatrně zamícháme vařečkou, abychom ji mícháním nepoškodili. Nakonec ji dle potřeby dochutíme solí a citronovou šťávou.
Servírování:
Na teplý talíř položíme grilovanou kotletu, k levé straně naaranžujeme zadělávanou zeleninu i s omáčkou. K pravé straně položíme omytý polníček, který pokapeme olivovým olejem.
Letáky
Aktuální nabídka
Prozkoumejte naše  makro letáky.
Prozkoumat
Registrace
STAŇTE SE MAKRO ZÁKAZNÍKEM
Staňte se zákazníkem makro  a užívejte si všech výhod
Získat makro kartu
makro karty
Další recepty z hovězího a telecího masa

Objevte je
Všechny naše recepty

Objevte je
Všechny položky v sortimentu

Objevte je