Zdravý salát s kuřecím masem a zeleninou
Co budete potřebovat?
MnožstvíIngredience
1/2
hrnku bílého nebo řeckého jogurtu1
lžíce nasekané čerstvé mátysůl
mletý pepř
1/2
hrnku kuřecího masakari koření
1/2
hrnku rajčat1/2
hrnku salátových okurek1/2
hrnku mrkvebaby špenát nebo salátové listy
lístky bazalky
Postup přípravy
Krok 1
Jogurt promícháme s mátou, osolíme, opepříme a nalijeme na dno sklenice.
Krok 2
Kuřecí maso nakrájíme na kostky, ochutíme kari kořením a opečeme na pánvi dozlatova.
Krok 3
Po vychladnutí maso navrstvíme na zálivku.
Krok 4
Navrch přidáme nakrájená rajčata a okurky a do další vrstvy nastrouhanou mrkev.
Krok 5
Nakonec doplníme baby špenátem nebo listovým salátem dle vlastního výběru, ozdobíme bazalkou.
